Blog van Janine:

Vier maanden terug (mei 2017) was ik op vakantie in Portugal. Tijdens het wandelen in de bergen werd ik er mee geconfronteerd dat ik veel te zwaar was, een slechte conditie had en enorm stijf was.

Thuis gekomen ben ik gaan afvallen en ben ik met Suzan twee keer per week gaan trainen. Ze vroeg mijn motivatie. Ik vertelde van de pijn in mijn knieën, onzekerheid op trappen, moeilijk van de grond op kunnen staan en van mijn beroerde conditie. Suzan bedacht steeds weer andere oefeningen om hier mee aan de slag te gaan. Ook op steeds andere locaties, waarbij de Burcht in Leiden onze favoriet was. Zo werd het nooit saai en vond ik het sporten zelfs leuk worden! Ook gaf ze me voeidingsadviezen waar ik echt iets aan heb. 

Nu (september 2017) ben ik weer op vakantie, ditmaal in Frankrijk. Ik kom net terug van een pittige wandeling met veel klimmen en dalen. Het was heerlijk en dat zonder last van mijn knieën.

Lieve Suzan; bedankt voor je enthousiasme en positiviteit. Je hebt me echt geholpen om anders te gaan leven. Mijn leven is er makkelijker en leuker door geworden!

Begin 2017 kwam Jeroen bij mij met 0 conditie en wilde graag afvallen. Hij wilde zijn conditie verbeteren om een hockey wedstrijd volledig uit te spelen. Hij is 10 kg kwijt geraakt en zijn conditie is flink verbeterd, door zichzelf te blijven uitdagen tijdens de trainingen. Hij heeft wel wat ups en downs meegemaakt, daarom ben ik extra trots op hem! Hij vondt sporten niet leuk en had er in het begin niet zoveel zin in, maar ik heb hem kunnen motiveren en nu vindt hij het leuk om te trainen. Om resultaten te behalen moet je hard werken, maar is het plezier tijdens de training ook heel belangrijk anders houd je het niet vol. Hier word ik zo blij van om dit resultaat te zien!